Blog de Up GourmetPay

El té, la alternativa más eficiente frente al café

Quién no ha pensado alguna vez que toma demasiado café a diario… la verdad es que parece una costumbre muy asentada en nuestra sociedad y en realidad no es un hábito nada saludable. Por ello, te proponemos una alternativa que, en exceso también puede provocar alteraciones, sin embargo, con un consumo normal o moderado, el té …

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Qué es mejor comer en otoño

Ahora sí estamos empezando a ser conscientes de los cambios y el tiempo inestable tan propios del otoño, lo que puede provocar, en ocasiones, que nuestro sistema inmunitario se debilite y se resienta. Llevar una alimentación saludable combinada con una actividad física regular y un descanso adecuado será el remedio perfecto para fortalecerlo, reducir el riesgo de …

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Descansos en la oficina, una tarea pendiente

Seguro que alguno de vosotros os identificais con el típico trabajador que lo da todo en el día a día e ir al baño 2 minutos es ya una pérdida de tiempo… pues déjanos decirte que esos 2 minutos deberían ser 5 y algo más frecuentes. No, no estamos hablando de incontinencia, sino de tomarte …

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La gastrociudad y la vuelta a la rutina

Españoles, el verano ha muerto. Así es, la rutina ha llegado, septiembre, las prisas, los atascos, los libros de los niños y ese monopatín eléctrico nuevo que te acabas de comprar y que quieres enseñar en el curro. Pero, ¡alto ahí! todo no iba a ser malo, volvemos con planes muy gastro para que tengas …

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