Blog de Up GourmetPay

Cenas de empresa: ¿te encantan o las odias?

Ya huele a polvorón y a turrón, ya se escuchan villancicos por las esquinas, ya han comenzado las compras navideñas… así es, ¡estamos en Navidad! También significa una cosa más, llegan las «famosas» comidas o cenas de empresa y no perdonan. Otro año más de reuniones sociales, fiestas, bailes y algún que otro chupito. Las empresas se visten de gala para poder ofrecer a sus empleados un buen evento a recordar …

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El té, la alternativa más eficiente frente al café

Quién no ha pensado alguna vez que toma demasiado café a diario… la verdad es que parece una costumbre muy asentada en nuestra sociedad y en realidad no es un hábito nada saludable. Por ello, te proponemos una alternativa que, en exceso también puede provocar alteraciones, sin embargo, con un consumo normal o moderado, el té …

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Qué es mejor comer en otoño

Ahora sí estamos empezando a ser conscientes de los cambios y el tiempo inestable tan propios del otoño, lo que puede provocar, en ocasiones, que nuestro sistema inmunitario se debilite y se resienta. Llevar una alimentación saludable combinada con una actividad física regular y un descanso adecuado será el remedio perfecto para fortalecerlo, reducir el riesgo de …

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Descansos en la oficina, una tarea pendiente

Seguro que alguno de vosotros os identificais con el típico trabajador que lo da todo en el día a día e ir al baño 2 minutos es ya una pérdida de tiempo… pues déjanos decirte que esos 2 minutos deberían ser 5 y algo más frecuentes. No, no estamos hablando de incontinencia, sino de tomarte …

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