Blog de Up GourmetPay

ICTIVA te ayuda a combatir el sedentarismo durante la cuarentena

¡Empleados activos, empleados motivados! Sabemos que entre tutoriales de cocina, vídeollamadas con amigos y la conciliación laboral tienes gran parte de tu agenda ocupada, pero hemos pensado que no podías perderte esta oportunidad. Te presentamos a ICTIVA: tu gran gimnasio online, para conseguir mantener una rutina de deporte equilibrada desde casa, tú decides el nivel. Únete ahora …

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Cenas de empresa: ¿te encantan o las odias?

Ya huele a polvorón y a turrón, ya se escuchan villancicos por las esquinas, ya han comenzado las compras navideñas… así es, ¡estamos en Navidad! También significa una cosa más, llegan las «famosas» comidas o cenas de empresa y no perdonan. Otro año más de reuniones sociales, fiestas, bailes y algún que otro chupito. Las empresas se visten de gala para poder ofrecer a sus empleados un buen evento a recordar …

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El té, la alternativa más eficiente frente al café

Quién no ha pensado alguna vez que toma demasiado café a diario… la verdad es que parece una costumbre muy asentada en nuestra sociedad y en realidad no es un hábito nada saludable. Por ello, te proponemos una alternativa que, en exceso también puede provocar alteraciones, sin embargo, con un consumo normal o moderado, el té …

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Qué es mejor comer en otoño

Ahora sí estamos empezando a ser conscientes de los cambios y el tiempo inestable tan propios del otoño, lo que puede provocar, en ocasiones, que nuestro sistema inmunitario se debilite y se resienta. Llevar una alimentación saludable combinada con una actividad física regular y un descanso adecuado será el remedio perfecto para fortalecerlo, reducir el riesgo de …

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